Edith Plotkowiak
Psychologische Beratung & coaching

Beschreibung

Stress ist ein ständiger Begleiter in unserem Leben und entsteht durch unterschiedliche Auslöser. Wenn Körper, Geist und Seele nicht mehr zur Ruhe kommen, ist die Lebensqualität deutlich eingeschränkt.  

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Vielleicht fühlen Sie sich angespannt, innerlich getrieben oder haben das Gefühl, den Anforderungen des Alltags kaum noch gerecht zu werden. Wenn Sie unter Schlafstörungen oder Erschöpfungszuständen leiden, dann ist es an der Zeit für eine Veränderung in Ihrem Leben. 

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Stress ist kein persönliches Versagen, sondern ein Zeichen Ihres Körpers, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. Er zeigt, dass es an der Zeit ist, innezuhalten, die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und für sich selbst zu sorgen. Stressmanagement bedeutet, in Kontakt mit seinen inneren Ressourcen und Bedürfnissen zu treten, diese bewusst wahrzunehmen und neue Wege im Umgang mit Belastungen zu finden. 

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Damit Sie Ihre Balance wiederfinden, stehe ich Ihnen gerne zur Seite. Ich unterstütze Sie dabei, einen bewussten Umgang mit ihren persönlichen Stressoren zu erlernen und auch in herausfordernden Zeiten ein Gefühl von Freude und Leichtigkeit zu verspüren. Mein Ziel ist es, Ihre Selbstwahrnehmung zu stärken und Sie daran zu erinnern, Ihre eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und für sich zu sorgen. 

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Wenn Sie spüren, dass es an der Zeit für eine Veränderung ist, dann begleite ich Sie sehr gerne auf dieser Reise. Ich unterstütze Sie dabei, einen bewussten Umgang mit ihren Stressoren zu erlernen und auch in herausfordernden Zeiten ein Gefühl von Freude und Leichtigkeit zu verspüren. 

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Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie auf Ihrem Weg zu innerer Ruhe und mehr Lebensfreude begleiten

zu dürfen. 

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